Bienvenido a un nuevo episodio de este podcast que sigue creciendo y en donde seguiremos dando pasos firmes para poder lograr una vida más equilibrada y saludable…

¿De qué hablaremos hoy? Primero establezcamos algo que aunque puede ser obvio para algunos, no lo es para todos y es que nada en extremo es bueno, ni siquiera la manera ideal en cómo nos alimentamos…

Hoy conversamos acerca de los alimentos orgánicos ¡Un episodio que tendrá de todo!

Seguro sabes que muchos de los alimentos que comemos diariamente no pueden cumplir con todas sus propiedades por los altos niveles de pesticidas, pero ¿Sabes cuáles son esos alimentos que encabezan esa lista? 

Pues hoy la conocerás y no me digas que tú lavas los alimentos antes de manipularlos porque igual después de lavarlos mantienen altos niveles de contaminación ¡Sorpresa!

Y por si no lo sabías también hablaremos hoy de alimentos de origen animal y cómo afecta a tu cuerpo la forma en cómo son tratados en vida, no creerás lo que tengo que contarte.. 

Como dice un refrán potente, lla información es poder así que  también sabrás algo que me preguntan mucho ¿Qué es mejor, Splenda ó Stevia? Seré directa y no ocultaré nada al respecto. 

Además te contaré una historia con una de mis frutas favoritas que me impactó… Y seguramente no verás con los mismos ojos algunas cosas que probablemente disfrutas hasta ahora.

También verás como una costumbre que establecí con mi papá se convirtió en una manera diferente de conocer y crear conciencia acerca de lo que nos rodea, como todo tiene sentido cuando actúas de manera consciente y cómo esta costumbre me generó una alianza fluida para mi pastelería saludable @bocadoconsciente

Y por último hablaremos de alternativas para poder mejorar la calidad de lo que consumimos y la dieta de las 100 millas es una de ellas, no te preocupes que te contaré de manera sencilla de qué se trata. 

Ahora sí, te dejo para que disfrutes este episodio, ¡Estamos creciendo y seguiremos haciéndolo juntos! Un gran abrazo