Một người đàn ông có được mọi thứ mà không có sức khỏe và tinh thần thì sẽ được ích gì? Trong cuộc sống hối hả bận rộn, chúng ta có thể đánh mất tài sản quan trọng nhất của mình: chính chúng ta. Tập này sẽ khám phá những cách để xác định và loại bỏ việc tự chăm sóc bản thân có hại.