manchmal fühlt es sich an, als würden wir auf unserem weg der persönlichen weiterentwicklung in einer endlosschleife feststecken:

wir wachsen, wir reflektieren, fühlen uns stark- und plötzlich sind wir wieder mittendrin in alten denk- und verhaltensmustern.

in dieser folge tauchen wir gemeinsam tief in die frage, warum wir immer wiedre in alte muster zurückfallen und wie du dein nervensystem beruhigen, dein inneres kind halten und echt innere sicherheit aufbauen kannst.

du erfährst, wie ale überlebensstrategien entstehen, warum dein körper in stressmomenten automatisch reagiert, und wie du dich mit selbstmitgefühl, achtsamkeit und bewusstein liebevoll neu ausrichten kannst. ich teile mit dir praktische tolls und reflexionsfragen, die dir helfen, dein system sanft zu regulieren und inmitten deines alltags ruhe stabilität und vertrauen zu finden.

als mein kleines geschenk findest du hier meinen soulful check-in für dein inneres leuchten - ein freebie, das dich unterstützt, dich immer wieder mit deiner inneren stärke und deinem licht zu verbinden: https://soulfulbarb.myflodesk.com/x1qw4mc3gz

themen dieser folge:

❀ warum wir in alte muster zurückfallen

❀ wie unser nervensystem veränderung wahrnimmt

❀ alte überlebensstrategien liebevoll verstehen

❀ selbstmitgefühl & innere sicherheit aufbauen

❀ praktische tools für emotionale heilung

bitte lass auch eine ehrliche sternebewertung hier, wenn dir die folge gefallen hat ✯ ✯ ✯ ✯ ✯

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