sommer, sonne, sonnenschein - der sommer ist hier und damit auch die zeit, seinen körper wieder mehr zu zeigen. in dieser folge widme ich mich ganz dem thema "eigener körper", "wohlfühlen im eigenen körper" und "die einstellung gegenüber seinem eigenen körper". und weißt du, manchmal mag ich meinen körper - und manchmal nicht. und das ist völlig in ordnung! unser körper ändert sich, besonders als frau. und da fällt es manchmal echt schwer - vor allem im sommer, finde ich - dass mich selbst so akzeptiert, wie man ist.

in der heutigen folge erfährst du:

♡ wie ich meinen körper positiv wahrnehme, trotz veränderungen

♡ wie ich zugang und verbindung zu meinem körper finde (und gefunden habe)

♡ wie ich mich vom druck losgelöst habe, perfekt sein zu müssen

♡ und noch vieles mehr

also, meine liebe: ich sende dir eine herzliche umarmung und will dir sagen, dass du nicht alleine bist, wenn du mal deinen körper nicht magst. das ist einfach eine reise, die man in babyschritten macht - eine reise zu mehr selbstliebe und selbstakzeptanz für sich selbst. eine reise, die es abolut wert ist.

das teilen deiner persönlichen gedanken zu diesem thema ist unbedingt erwünscht! entweder als kommentar unter dieser folge, oder als DM auf instagram.

ich wünsche dir viel spaß beim hören!

alles liebe;

barbara

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