Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.
All content for Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP is the property of Stefan Gülland, Jakob Schulze and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.
135 - Von überfordert zu klar: Wie Du Deinen Tag wieder in den Griff bekommst
Wir alle kennen das Gefühl der Überforderung. In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, wie das Gefühl von Überforderung entsteht und was Du tun kannst, um die Überforderung wieder in den Griff zu bekommen.
Du erfährst, wie sehr wir von kleinen äußeren und inneren Veränderungen profitieren können – nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Außerdem geht es darum, wie Du durch bewusste Entscheidungen – z. B. durch mehr Bewegung, neue Routinen oder Perspektivwechsel – Dein Leben aktiv gestalten kannst. **Verantwortung zu übernehmen bedeutet auch, nicht darauf zu warten, dass sich Umstände ändern, sondern selbst in Bewegung zu kommen.**
**In dieser Folge erfährst Du:**
✅ Wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können
✅ Warum Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärkt
✅ Was „Modeling of Excellence“ im NLP bedeutet – und wie Du es anwendest
✅ Wie Du Eigenverantwortung übernimmst, statt im Autopilot zu bleiben
Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du Inspiration gefunden hast, um mit kleinen Schritten Großes zu verändern.
Wenn Du Deine persönliche Weiterentwicklung aktiv gestalten willst, dann sind wir gerne für Dich da. Buche ein kostenloses Erstgespräch über einen der folgenden Links:
🔗 **Jakobs Homepage:** [https://www.befree-coaching.com](https://www.befree-coaching.com)
🔗 **Stefans Homepage:** [www.stefanguelland.de](https://www.stefanguelland.de)
Hast Du eine Frage? Schreib uns eine Nachricht an: **[podcastbloodymonday@gmail.com](mailto:podcastbloodymonday@gmail.com)**
Folge uns gern auf Instagram:
[https://www.instagram.com/bloodymonday\_podcast/](https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/)
Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben.
