Waarom denken we de hele dag aan eten?
In deze aflevering duiken wij samen met Lindelotte (ervaringsdeskundige en coach) in de strijd met eten, schaamte en zelfbeeld. Ze deelt haar eigen verhaal én praktische inzichten over hoe je een liefdevolle relatie met voeding én jezelf kunt opbouwen.
In deze aflevering hoor je:
• Hoe herken je een verstoorde relatie met eten?
• Restrictief eten vs binge eating, waar komt het vandaan?
• Hoe je weer vrij leert eten (zonder constante food noise).
• Praktische tools voor zelfliefde en herstel.
Beluister nu en deel je grootste eye-opener in de comments!
❤️🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.
💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl
🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.
Liefs,
Blissful Babbels - Bent en Lot
Meer luisteren & volgen
🎧 Luister ook onze eerdere aflevering over Food Freedom: https://open.spotify.com/episode/4yr3fXEibnZwSVgOkz08zX?si=3abbef2646074c73
📱 Volg Lindelotte op TikTok:https://www.tiktok.com/@lindelottecoaching?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf1P35cZrXhOLA36KnymPvujLaBJlOPXIPP78JUS8DdCkeZ8WGZ0ITu1HWKWA_aem_hk_Az0EBA5PP8Bd6ZRyS5g
📸 Check haar Instagram: https://www.instagram.com/lindelottecoaching/
🌐 Lees meer op haar website: https://www.lindelottecoaching.com/