#24 Waarom de weegschaal je geen controle geeft!

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/09/d5/61/09d56106-bd25-7852-cda8-60cf2d9464e2/mza_10317972486678569883.jpg/600x600bb.jpg

Blij in Je Lijf Podcast

Sofie

30 episodes

1 week ago

Een podcast voor iedereen die een gezonde relatie wil creëren met eten en zichzelf. We hebben het over intuïtief eten, zelfliefde en nog zoveel meer. Wil je graag rust ervaren in je hoofd? Luister dan zeker naar deze podcast want ik geef je hier graag heel wat tips en tricks. Heel veel luisterplezier!

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Blij in Je Lijf Podcast is the property of Sofie and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/33541348/33541348-1667573678559-4d26011e495d.jpg

#24 Waarom de weegschaal je geen controle geeft!

Blij in Je Lijf Podcast

14 minutes 29 seconds

7 months ago

#24 Waarom de weegschaal je geen controle geeft!

In deze aflevering duiken we in de haat-liefdeverhouding die zóveel mensen hebben met de weegschaal.
We denken vaak dat het getal op de weegschaal ons helpt om de controle te houden, maar in realiteit gebeurt vaak net het omgekeerde: het ondermijnt ons vertrouwen, beïnvloedt ons eetgedrag en bepaalt ons humeur.

Benieuwd hoe je een gezonde leefstijl kan opbouwen zonder controle van de weegschaal? Dan ben je heel welkom in de gratis workshop 5 tips voor een gezonde leefstijl zonder diëten. Schrijf je hier in!