Heb jij je ooit schuldig gevoeld na het eten van iets lekkers? Je geniet van een stukje taart of een zak chips, en plots is daar dat knagende gevoel… Maar waar komt dat eigenlijk vandaan? 🤔

In deze aflevering duiken we in de diepere oorzaken van schuldgevoelens rondom eten. We bespreken hoe opvoeding, dieetregels en sociale druk je relatie met voeding beïnvloeden.

🎧 Luister nu en ontdek hoe je weer zonder schuldgevoel van je eten kunt genieten!

Na deze aflevering klaar om aan de slag te gaan met je schuldgevoelens? Download dan hier de gratis gids met 5 tips!