Sophie è belga. Fino a ieri onorava la sua tradizione più in birreria che sui cobbles.

Ci racconta di come, con l'aiuto dell'irreprensibile Bruno, sta preparando il suo primo Ironman.

Jan ormai non è più dei nostri, ma ha capito che se va in bagno prima di pesarsi, il suo grafico del peso corporeo ne beneficia.

Max fa il ragù, Gio si prepara a essere battuto sulla corsa anche da Sophie.