EP 42 - IPERTROFIA nel Calisthenics e sport con PIETRO CASSAGO

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BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

BK Street Workout

55 episodes

9 months ago

Podcast dedicato al mondo della forza
Tanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre una scarsa conoscenza e poca cura dei concetti davvero essenziali dell'allenamento

Parleremo di forza tra corpo libero e i cari amici pesi. Vi prometto inoltre che non mancheranno le risate (non amo prendermi troppo sul serio)

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EP 42 - IPERTROFIA nel Calisthenics e sport con PIETRO CASSAGO

BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

29 minutes

4 years ago

EP 42 - IPERTROFIA nel Calisthenics e sport con PIETRO CASSAGO

In questo episodio con Pietro Cassago parleremo di ipertrofia in maniera completa :)

Gli argomenti dell'episodio sono:
- Ipertrofia nel Calisthenics: errori alimentari
- Gli stimoli dell'ipertrofia
- La paura di diventare grossi
- Differenza tra atleta di performance e ipertrofia pura
- Densità: chiave dell'ipertrofia
- La forza nel bodybuilding
- Tecnica: efficienza VS efficacia stimolo
- Diventare forti per un bb è una perdita di tempo?
- Trazioni da fintess vs calistenico

Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

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