EP 42 - Come avere RISULTATI in PALESTRA con PIETRO CASSAGO

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BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

BK Street Workout

55 episodes

9 months ago

Podcast dedicato al mondo della forza
Tanti consigli pratici su come allenarsi in palestra; a casa e al parco. Dietro ogni scarso risultato c'è sempre una scarsa conoscenza e poca cura dei concetti davvero essenziali dell'allenamento

Parleremo di forza tra corpo libero e i cari amici pesi. Vi prometto inoltre che non mancheranno le risate (non amo prendermi troppo sul serio)

Health & Fitness

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EP 42 - Come avere RISULTATI in PALESTRA con PIETRO CASSAGO | parte 2

BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

39 minutes

4 years ago

EP 42 - Come avere RISULTATI in PALESTRA con PIETRO CASSAGO | parte 2

In questo episodio con Pietro Cassago parleremo di fitness a 360 gradi. Parleremo di coaching, mindset e approccio all'allenamento

Gli argomenti dell'episodio sono:
- Trazione e Front Lever che rapporto hanno
- Forza vs resistenza
- Nozionismo vs esperienza
- Profilo biomeccanico nella palestra
- Cosa vuol dire essere coach
- Cosa vuol dire essere atleti
- Cos'è fondamentale nell'allenamento
- Il valore della consapevolezza

Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

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