In questo episodio con Edoardo Chiavacci (edoardo_sw) parleremo di Front Lever in maniera completa

Gli argomenti dell'episodio sono:
- Tecnica del Front Lever retrazione o protrazione
- Quando iniziare Front
- Come allenare Front
- Differenze tra principiante e avanzati in front
- Concetto di margine nell'allenamento
- Gestioni propedeutiche
- Front pull up: quando iniziarlo
- Front pull up false grip o no
- One arm front: quando e come
- Zavorre in front si o no

Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

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