Wie schafft man es, über zehn Minuten die Luft anzuhalten –und dabei vollkommen entspannt zu bleiben? Unser Gast Tom Sietas ist mehrfacher Welt- und Deutscher Meister im Apnoetauchen und stellte in seiner aktiven Zeit 22 Weltrekorde in verschiedenen Pool-Disziplinen auf.

In dieser Folge sprechen David & Matti mit ihm über die faszinierende Welt des Luftanhaltens, den Einfluss des Tauchreflexes, Atemtechniken und mentale Strategien. Und: Was wir alle aus dem Apnoetauchen für den Alltag lernen können!

Einblicke in eine Sportart, die wie kaum eine andere Körperund Geist verbindet – und zeigt, welche Kraft in der richtigen Atmung steckt.

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