Energydrinks versprechen Power, Fokus und Wachheit – aber was steckt wirklich in den bunten Dosen? In dieser Episode nehmen David und Matti die beliebtesten „Wachmacher“ der Fitness- und Gaming-Welt auseinander.

Dabei geht es um mehr als nur Koffein: Guarana, Taurin, Süßstoffe, Zucker und Werbung mit Stier oder Monster-Image. Was macht das alles mit unserem Körper – und warum ist gerade die junge Zielgruppe besonders gefährdet?

Diese Folge bietet fundierte Einblicke, überraschende Fakten und vor allem: gesunde Alternativen, mit denen Du Deinen Akku wirklich sinnvoll aufladen kannst – ganz ohne Crash.