На старт. Внимание. Эпизод!
Каждому человеку рано или поздно приходит осознание важности наличия физической активности в жизни, ведь это залог здорового долголетия! Бег, йога, танцы, бадминтон, на любой пульс и пэйс как говорится! Как сделать спорт частью жизни? Какие лайфхаки существуют и применяются нами? Об этом вы узнаете в данном выпуске, где мы, Алия, Гульшат и Дина, говорим о… спорте!
Затягивайте потуже шнурки, эпизод обещает быть вовлекающим, супер полезным и веселым!
И да, это самое громкое наше заявление о полезности эпизода (осмелились наконец!) Так что мы ждём вас на финише выпуска с медалькой финишера :)