Стрижётесь по растущей луне? А в гороскопы верите? Или, возможно, вы читаете этот пост после сеанса с психологом?Друзья, мы считаем, что на пути узнавания себя и своих эмоций любые способы хороши! Поэтому в 30-минутном эпизоде мы поделились своим опытом общения с психологом, участия в трансформационных играх, и даже, общения с AI! Что ж, получилось настоящее зелье-варенье способов узнавания себя и своих эмоций! Скорее пробуйте его, ведь возможно, через наш эпизод, вы найдете свой способ. Абдракадабра!
Подкаст "Психология с Александрой Яковлевой"
Книга Райана Холидея и Стивена Хансельмана "Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить"