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BITÁCORA
Kevin Baruch
22 episodes
5 days ago
Bitácora es un podcast en el que podrás escuchar post its que se necesitan recordar cuando nos topamos con pared, así como cosas que se necesitan platicar cuando se es joven, temas como de la universidad, salud mental, vida profesional y en su mayoría como yo o cualquiera que quiera compartir su experiencia en como surfear las situaciones difíciles, las cuales muchas veces se comparten con demasiadas personas nuestra edad; como la ansiedad, desesperación y miedo al futuro. Así que sin mas por decir, se bienvenida, se bienvenido, se bienvenide a este lugar de confianza Empecemos (;
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Como NO dejar de hacer ejercicio
BITÁCORA
16 minutes 40 seconds
4 years ago
Como NO dejar de hacer ejercicio

¿Te ha ganado la flojera, el tiempo o demás excusas comunes al momento de hacer ejercicio? ¿o solo con pensarlo?

Tranqui, este audio es para ti, abordamos temas como la motivación y las ganas para hacer ejercicio, así como algunos tips para poder desempeñar una vida activamente feliz. Mantente hasta el final, hay algunos post-its que te servirán mucho escuchar y mantener en tu mente a la hora de planificar tu entrenamiento.

Si quieres conocer mas sobre lo que hago o escucharme desde otro lado, aquí te dejo el link con todas las plataformas en las que estoy presente. Presióname

BITÁCORA
Bitácora es un podcast en el que podrás escuchar post its que se necesitan recordar cuando nos topamos con pared, así como cosas que se necesitan platicar cuando se es joven, temas como de la universidad, salud mental, vida profesional y en su mayoría como yo o cualquiera que quiera compartir su experiencia en como surfear las situaciones difíciles, las cuales muchas veces se comparten con demasiadas personas nuestra edad; como la ansiedad, desesperación y miedo al futuro. Así que sin mas por decir, se bienvenida, se bienvenido, se bienvenide a este lugar de confianza Empecemos (;