Rincón de Serenidad.
La ira es una emoción natural que todos los seres humanos experimentamos. El truco para que esta cumpla su función de ayudarnos consiste en aprender a experimentarla sin perdernos en ella. Aceptarla, procesarla y expresarla de manera saludable puede ser muy útil para nuestra vida y relaciones sociales.
Ahora, en Rincón de Serenidad, esta meditación la he elaborado con la finalidad de que en los momentos en que sientas que la ira te rebasa, encuentres una guía que te ayude a aceptarla, así como procesarla física, mental y emocionalmente para que puedas usarla a tu favor.
De Mí, Para Ti, Para Nosotros.
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