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Bistrot Gravier - Gravel &Bikepacking
Richard Delaume
256 episodes
1 week ago
Bistrot Gravier, LE podcast francophone sur le gravel, le bikepacking et l'ultra. Préparation physique, préparation mentale, stratégie, logistique : tout y passe ! --------------------------------------------------------------------------- Performance cognitive et préparation mentale - Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra (préparation physique, préparation mentale, stratégie et logistique). www.richarddelaume.com Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/ Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934
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Episode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.
Bistrot Gravier - Gravel &Bikepacking
1 hour 21 minutes 26 seconds
2 weeks ago
Episode 240 - Hélène Fromenty sur la Silk Road MR et la Transpyrénée.

Suivre Hélène sur Instagram : ⁠https://www.instagram.com/hfrome/⁠

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Dernière vidéo : La Vosges Express 2025 : ⁠https://youtu.be/3aQBjPyWWxA⁠

Le résumé et réflexions de La Vosges Express : ⁠https://www.richarddelaume.com/post/la-vosges-express-2025-voyage-au-bout-de-la-nuit⁠

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Livre "Gravel et Bikepacking , une autre idée du vélo"Dispo en ligne : ⁠⁠⁠⁠https://amzn.eu/d/4ysZLt3⁠Glénat : ⁠⁠⁠⁠https://www.glenat.com/les-guides-velo/gravel-bikepacking-9782344066348⁠


Infos : ⁠⁠⁠⁠https://www.richarddelaume.com/livre-graveletbikepacking⁠

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Accompagnement personnalisé (gravel, bikepacking et ultra)

Analyse des pratiques Préparation mentale ⁠https://www.richarddelaume.com/coaching⁠

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#bikepacking #gravel #gravelbike

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