Spune-mi cum comunici, ca să-ți spun cum arată relația ta de cuplu. Se spune că una dintre pietrele de temelie a oricărei relații sănătoase este comunicarea eficientă. Poate că rolul ei este cu atât mai important cu cât e mai greu de atins. Și totuși, cât de grea este comunicarea eficientă? Și cât control avem noi asupra procesului, mai ales dacă nu suntem responsabili de reacțiile celuilalt? Funcționează complimentele într-un conflict? Și cum ne certăm frumos? 

Adevărul este că parcă depunem o muncă sisifică prin străduința noastră de a împinge piatra comunicării în relațiile noastre, fără să știm exact cum să ajungem în vârf și repetând, fără să vrem, aceleași tipare familiare.

În episodul din această lună al podcastului Sunt bine, Rodica și Anda pun reflectorul pe aspectele comunicării care ne dau bătăi de cap într-o relație. Printre subiectele discuției se află reproșurile - acest elefant din cameră - stiluri de comunicare, gestionarea conflictelor, dar și ascultarea activă și ce se află în spatele anumitor dorințe de comunicare.

Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.

Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.