Te-ai trezit vreodată obosit fără să fi făcut nimic? Doar pentru că, în mintea ta, ai fugit toată ziua de niște pericole inexistente. Ai analizat fiecare „dar dacă…”, ai construit scenarii și ai încercat să fii pregătit pentru tot. Dar, în realitate, ți-ai pierdut prezentul. Anxietatea are voce. Uneori, o credem. Alteori, o confundăm cu lipsa credinței. Ne învinovățim. Ne ascundem. Și tot ce ne dorim e să fim… bine.Episodul acesta nu-ți promite soluții magice, dar poate fi începutul unei înțelegeri mai adânci. Discutăm despre ce este anxietatea, dar și ce nu este. Despre cum o recunoști, cum o înfrunți și cum să trăiești cu îndrăzneală chiar și când ți-e frică.Nu, n-ai pierdut credința. Poate e doar momentul să te întâlnești cu Dumnezeu chiar în mijlocul fricii.Sunt bine este un podcast Bunavestire în colaborare cu SoulCare Psychotherapy, care abordează diferite teme din sfera sănătății mintale. Dacă ai nevoie de ajutor specializat, te încurajăm să iei legătura cu unul dintre psihoterapeuții cu experiență ai SoulCare Psychotherapy.Ne găsești pe Youtube, Spotify și Apple Podcasts. Apasă Subscribe pentru a fi anunțat de lansarea următorului episod.