
หลังจากที่เราได้หยุดยาวในช่วงสงกรานต์ ได้ไปพักผ่อนทำให้เรามีความสุขมากๆ เเต่เมื่อวันกลับไปทำงานใกล้มาถึง เรากลับมีอาการเศร้า ไม่อยากกลับไปทำงาน หากเพื่อนๆกำลังมีปัญหานี้ เพื่อนๆอาจกำลังประสบกับ Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาว ใน Birdterkung Podcast ตอนนี้ ผมจะมาพูดเเละเเนะนำเกี่ยวกับ Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาวว่า มีอาการอย่างไร เเละเราจะจัดการกับตัวเองอย่างไรเมื่อเราเกิด Post-vacation blues หรืออารมณ์เศร้าหลังหยุดยาวครับ
......................
ขอบคุณข้อมูลจาก วิธีแก้ Post-vacation blues เพราะหลังพักร้อนคือความเจ็บปวด https://thestandard.co/podcast/thesecretsauce104/
......................
สามารถติดตามช่อง Birdterkung ได้ที่
Facebook: Birdterkung https://www.facebook.com/Birdterkung
Youtube: Birdterkung https://www.youtube.com/channel/UCa2d48-4fOiB6XjzCpY3mPw
Spotify: Birdterkung https://open.spotify.com/show/0YxteVxc7rLuJfS3GPYzaZ
google podcasts https://podcasts.google.com/search/birdterkung
Apple podcasts https://podcasts.apple.com/.../birdterkung/id1560496046
Blockdit https://www.blockdit.com/birdterkung
.........................
Thank you so much... #Birdterkung #หยุดยาว #Post-vacation blues