Neden bazı insanlar onca stresli yaşam olayına rağmen psikolojik çöküş yaşamazken bazıları ise çok daha düşük bir stresör karşısında kolayca tetiklenebiliyor? Psikolojik Dayanıklılık (Resilience), modern pozitif psikolojinin popülerliğini yitirmeyen kavramlarından biri..Peki psikolojik dayanıklılığı yüksek bireylerin özellikleri nelerdir?
Bu bölümde, olumlamanın psikolojik dayanıklılık üzerindeki etkisini; çocuk ve ergen örnekleriyle ele alıyor, olumlama nasıl yapılır sorusuna yakından bakıyorum.
İyi dinletiler.
Müzik: Vivaldi – Gloria in D major, RV 589, Vienna Academy Chorus and State Opera Orchestra (CC0 1.0, Musopen)