Na czym polega terapia lasem i w jakich chorobach może pomóc? Czym są kąpiele leśne i jak się do nich przygotować? Dlaczego przebywanie w lesie wzmacnia odporność i zwalcza przewlekły stres? Czym jest ,,zespół deficytu natury” u dzieci i jak kontakt z przyrodą przyczynia się do ich rozwoju? Jak spacerować po lesie, by odnieść jak najwięcej korzyści dla zdrowia? O tym dr. n. med. Katarzyna Simonienko, psychiatra, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, założycielka pierwszego w Polsce Centrum Terapii Lasem, przewodniczka Białowieskiego Parku Narodowego, autorka książki ,,Lasoterapia”.