“How to Live” es un libro que trata sobre cómo vivir una vida equilibrada, significativa y atenta. Su autora, Judith Valente, no se atribuye las ideas que en él recoge, sino que vienen de la mente de un maestro que vivió hace más de 1.500 años: Benito de Nursia (San Benedicto). Originalmente Benedicto escribió su guía para personas que vivían en una comunidad monástica. 

Las ideas de esta guía han servido a lo largo de siglos a millones de personas que buscan vivir una vida más sana y pacífica fuera de los muros de un monasterio. En este podcast te mostramos las reglas de convivencia creadas por este monje cristiano con el que empezó la vida en los monasterios: Benedicto. Son pautas que apuntan hacia una mejor forma de vida.