Piona✋!
Pytanie: Co to jest biohacking?
W pierwszy odcinku podcastu zacznę od wyjaśnienia czym dla mnie jest biohacking i jak odmienia moje życie na lepsze.
Biohacking opiera się na wykorzystaniu badań i narzędzi z obszarów takich jak dietetyka, neurobiologia czy psychofizjologia do optymalizacji energii, samopoczucia i osiągów.
Napędzany jest 4 podstawowymi siłami: neurobiologią, farmakologią, technologią i psychologią. Obszar ten oparty jest o proces samo-aktualizacji i ciągłego podnoszenia poprzeczki, przez co jest moim zdaniem interesujący. W tym miejscu leży też sedno biohackingu, ponieważ jako filozofia dbania o własne ciało, w biohackingu liczy się proces, którego efektem ubocznym jest pełniejsze, bardziej produktywne i satysfakcjonujące życie.
Innymi słowy biohacking to zestaw narzędzi poprawiających zdrowie i jakość życia, a odwołując się do problemów, które można dzięki niemu rozwiązać między innymi problemy z mgłą mózgową i powolnym myśleniem (innymi słowy pozwala się odmulić), brakiem energii, niską produktywnością, niską wydajnością w pracy, problemy z pamięcią, zaburzenia hormonalne, problemy ze snem i libido.
Biohacking pozwala wyciszyć małpi rozum, zoptymalizować stres, i co ciekawe, pozwala wyzerować się energetycznie a innym razem, kiedy jest taka potrzeba chwili, pozwala odpalić pełną petardę i całkowitą koncentrację na zadaniu.
Temu wszystkiemu służą odpowiednie narzędzia biohackingowe oraz techniki budowania nawyków. Dziedzina ta to zdecydowanie zespół naczyń połączonych, który - i mówię to z doświadczenia - ma OLBRZYMIE przełożenie na sposób w jaki działa nasz rozum, nasze ciało oraz na to z jaką energią poruszamy się po życiu.
Dowiedz się na czym polega biohacking. Zapraszam przed głośniki :-)
-----------------
LINK Z ODCINKA: Jocko o tym czym jest dycyplina.
ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER: BIOHAKER
NAPISZ DO MNIE: czesc@biohaker.pl