Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
History
Sports
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/e1/d0/30/e1d030ba-7ac8-32c9-31fa-19e2a60fa9bb/mza_4509821971733489012.jpg/600x600bb.jpg
BIOHACKING i nie tylko
Michał Undra
33 episodes
4 days ago
W podcascie poruszam tematy biohackingu, takie jak sen, rytm dobowy, redukcja stresu, medytacja, odżywianie, saunowanie, morsowanie, ale także jak wprowadzać biohacking na konkretnych przykładach dla lepszego samopoczucia i produktywności.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for BIOHACKING i nie tylko is the property of Michał Undra and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
W podcascie poruszam tematy biohackingu, takie jak sen, rytm dobowy, redukcja stresu, medytacja, odżywianie, saunowanie, morsowanie, ale także jak wprowadzać biohacking na konkretnych przykładach dla lepszego samopoczucia i produktywności.
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/5781730/5781730-1621326002648-99b098fa0fb02.jpg
Nootropiki podstawowe i zaawansowane dla poprawy pracy mózgu - Patryk Iwański BIOHACKING i nie tylko #15
BIOHACKING i nie tylko
59 minutes 26 seconds
4 years ago
Nootropiki podstawowe i zaawansowane dla poprawy pracy mózgu - Patryk Iwański BIOHACKING i nie tylko #15

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA  


1. Przedstawienie Patryka
- dietetyk kliniczny, medycyna funkcjonalna;
- miłośnik nootropików, peptydów i innych nowych środków 😊

2. Wprowadzenie do nootropików.

- czym są i w jakim celu powstały nootropiki;
- dlaczego Patryk zaczął stosować nootropiki;
- dla kogo przydatne są nootropiki? Nie tylko dla pracowników umysłowych;
- jakie zastosowanie mogą mieć nootropiki?
- ulubione nootropiki Patryka;
- dlaczego warto rotować nootropiki;
- nootropiki ziołowe, syntetyczne, doustne, iniekcyjne,

3. Zaawansowane nootropiki.
- racetamy – jak działają racetamy? HACU, glukoza, tlen;

- peptydy;
- nowości;

Omawiane środki:

- racetamy – oxiracetam, aniracetam, coluracetam, prl-8-53, fenylopiracetam,
- cholina – dwuwinian choliny, DMAE, Alpha GPC, CDP cholina;
- winpocetyna;
- sulbutiamina;
- picamilon;
- treonian magnezu;
- bacopa monnieri, gotu kola;
- lion’s mane i chaga;
- BPC 157;
- semax, selank;

4. Ulubiona rutyna, najtrudniejsza rutyna, kiedy ostatni raz wykonywałeś badania krwi?

5. Gdzie znaleźć Patryka.

https://patrykiwanski.pl/

https://www.instagram.com/iwanski.patryk.dietoterapia/

https://www.youtube.com/c/MZStore/videos

https://open.spotify.com/search/patryk%20iwa%C5%84ski

BIOHACKING i nie tylko
W podcascie poruszam tematy biohackingu, takie jak sen, rytm dobowy, redukcja stresu, medytacja, odżywianie, saunowanie, morsowanie, ale także jak wprowadzać biohacking na konkretnych przykładach dla lepszego samopoczucia i produktywności.