Dans cet épisode 5, Victor Depasse explore la nutrition comme levier d'optimisation personnelle. Découvrez comment votre alimentation peut devenir une technologie de pointe au service de votre énergie, votre concentration et votre performance quotidienne.
À travers des anecdotes personnelles et 11 conseils pratiques, Victor vous guide vers une approche personnalisée de la nutrition qui s'adapte à vos besoins spécifiques. Oubliez les régimes standardisés et apprenez à construire votre propre système alimentaire pour nourrir véritablement votre potentiel.
Relevez le défi de la semaine et rejoignez la communauté de biohackers qui transforment leur quotidien, un repas à la fois.