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Bio Inner Compass Lab
Bio Inner Compass Lab
27 episodes
2 days ago
「精密栄養学、学びながらシェアしています。」 ちゃんと食べてるのに、なんだか調子がよくない。 その“なぜ?”を知りたくて、精密栄養学を学びはじめました。 血液や遺伝子の視点から、自分の体に本当に必要な栄養を探る旅。 学びのプロセスをそのまま、音声でわかりやすく発信しています。
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「精密栄養学、学びながらシェアしています。」 ちゃんと食べてるのに、なんだか調子がよくない。 その“なぜ?”を知りたくて、精密栄養学を学びはじめました。 血液や遺伝子の視点から、自分の体に本当に必要な栄養を探る旅。 学びのプロセスをそのまま、音声でわかりやすく発信しています。
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疲れやすい・集中できない…その原因はビタミンB群不足かも?
Bio Inner Compass Lab
10 minutes 19 seconds
3 months ago
疲れやすい・集中できない…その原因はビタミンB群不足かも?

疲れやすい・集中できない原因は「ビタミンB群不足」かも。現代人の隠れB欠乏の実態と、体のエンジンオイルとしてのB群の重要性を解説。


※この動画の内容は医療行為を目的としたものではありません。体調や治療に関する判断は、必ず医師など専門家にご相談ください。

Bio Inner Compass Lab
「精密栄養学、学びながらシェアしています。」 ちゃんと食べてるのに、なんだか調子がよくない。 その“なぜ?”を知りたくて、精密栄養学を学びはじめました。 血液や遺伝子の視点から、自分の体に本当に必要な栄養を探る旅。 学びのプロセスをそのまま、音声でわかりやすく発信しています。