「脂っこいもの=悪」は古い常識!脂質代謝の4ステップ(吸収→変換→ミトコンドリア→β酸化)を理解して、油を味方につける方法を解説。L-カルニチンの重要な役割も紹介します。
※この動画の内容は医療行為を目的としたものではありません。体調や治療に関する判断は、必ず医師など専門家にご相談ください。