Halo Sobat Gadis

Sebagian perempuan sobat gadis kerap merasakan meningkatnya rasa ingin makan terus-menerus menjelang atau selama menstruasi. Makanan dan minuman yang biasa ingin dikonsumsi selama menstruasi seperti cokelat, makanan cepat saji, kopi, dan lain sebagainya. Nah tau gak sobat gadis kalo ternyata, sobat gadis tidak dianjurkan sepenuhnya memenuhi keinginanmu tersebut selama menstruasi. Ada beberapa makanan dan minuman yang dianjurkan untuk dihindari atau dibatasi agar terhindari dari nyeri, sakit, dan kembung selama menstruasi.

Episode kali ini Rima dan Nadya akan membahas tentang apa aja sih yang harus di hindari saat Haid versi Bingkai Gadis.

Jadi Yuk dengarkan Podcast Bingkai Gadis Season 3 dan jangan lupa nih sobat gadis untuk update episode setiap hari sabtu di Channel Bingkai Gadis atau kunjungi website kita di www.bingkaikarya.com