Cet épisode de Binatna Talks explore comment l'auto-compassion peut favoriser le bien-être émotionnel en nous aidant à embrasser nos imperfections et à cultiver une relation plus aimante avec nous-mêmes. Des conseils pratiques sont partagés pour intégrer cette pratique dans la vie quotidienne, offrant ainsi aux auditeurs un chemin vers une vie plus épanouissante et connectée avec soi-même.

Produit avec le soutien de L'institut Français de Casablanca.