Biken Live es un podcast que va ser destinado para aprender y cultivar conocimientos y experiencias. Juntos nos embarcaremos en un viaje de ciencia, disciplina, deporte, salud y un poco de mi vida.
Soy Esteban Ospina, un Joven Colombiano apasionado de hacer y descubrir nuevas cosas y compartirlas con el mundo.
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@BikenLive
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- Ciencia: @tu_ciencia_mi_ciencia
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Para contactarme escríbeme un correo a; tucienciamiciencia@gmail.com
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La meditación es una técnica ancestral, que en los últimos años a vuelto a tomar fuerza, y los científicos han apostado fuertemente en los efectos que tiene la meditación en nuestros cuerpo y mente. En este episodio exploraremos cuáles son estos efectos y más importante aún, si son negativos o positivos.
Durante la conversación:
Libro recomendado: Los Beneficios de la Meditación - Daniel Goleman y Richard Davidson.
Concurso de Khan Academy: https://breakthroughjuniorchallenge.org/
Patreon: https://www.patreon.com/TuCienciaMiCiencia
Así que ¡ESCUCHA, DISFRUTA Y COMPARTE!
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Biken Live - Tu Ciencia Mi Ciencia
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