Ce soir c’est avec une grosse appréhension que je vous partage cet épisode. Il s’agit du sujet le plus compliqué pour moi et le plus intime. L’hypersensibilité fait aujourd’hui partie de moi et cliquer sur le bouton de publication de ce podcast signifiait renoncer à un certain déni mais aussi me mettre à nue devant pas mal d’auditeurs. J’ai décidé de le faire malgré tout pour m’assumer mais aussi et surtout pour partager mon expérience dans ce process d’acceptation. Je sais à quel point c’est compliqué à gérer au quotidien alors j’espère que ça pourra en aider quelqu’un(e)s. Si jamais tu ne relate pas du tout au sujet, essaie de prendre le temps d’écouter l’épisode tout de même car un hypersensible de ton entourage pourrait avoir besoin de ta compréhension.
La partie 2 sous forme de discussion s’en viendra plus tard!
Références :
Je pense trop, comment canaliser ce mental envahissant - Christel Petitcollin
The gentle power of highly sensitive people - Elena Herdieckerhoff TED TALK
