سحرخیز بودن سال‌هاست که به‌عنوان یکی از اصول موفقیت معرفی شده و بسیاری از افراد مشهور و موفق، این عادت را توصیه می‌کنند. اما آیا واقعاً زود بیدار شدن، عامل اصلی موفقیت است یا تنها یک کلیشه‌ی رایج است؟ در این قسمت از پادکست، به بررسی علمی و تجربی این موضوع می‌پردازیم. همچنین، با نگاهی به سبک زندگی افراد موفق و تکنیک‌های مدیریت زمان، به شما کمک می‌کنیم تا روش مناسب خودتان را پیدا کنید.