Bonjour bienvenue chez Yoyo pour des conseils pro et perso
Aujourd’hui, nous allons aborder COMMENT ETRE SON PROPRE COACH ?
Je ne vous demande pas de devenir des coachs mais plutôt de prendre votre vie en main
Être son propre coach, c’est prendre sa vie en main/ En réalité personne ne la prendra en main à votre place. Vous êtes les acteurs et les actrices de votre vie, nous sommes les acteurs de notre vie…La vie est faite d’expérience, d’apprentissage et l’homme est toujours en pleine mutation/ évolution et il ne cesse de se découvrir…
Je commence avec cette citation d’OPRAH WINFREY
« La plus grande aventure d’une existence est de vivre la vie de ses rêves »
En prenant le temps d’être votre propre COACH c’est prendre votre vie en main et probablement trouver votre mission de vie celle qui vous fera vibrer ???
Être son propre coach
C’est faire connaissance avec soi-même et surtout se poser des questions existentielles ???? analyser sa vie de manière général
Qui-suis-je? qu’est-ce j’aime faire, qu’est-ce qui m’intéresse, qu’est ce qui me fait vibrer ??? quelle est ma place dans ce monde qui change ? qu’est ce que j’ai envie de faire ? où j’en suis-----prendre le temps de se questionner et d’être avec soi-même ou plutôt de faire cette rencontre avec soi-même…
Être son propre coach
C’est ne pas se fuir ou fuir ses propres réalités mais plutôt de les assumer, de les observer, de les comprendre
C'est prendre le temps de savoir qui je suis, qu’est ce j’aime, quels sont mes centres d’intérêt????
une multitude de questions indispensables pour mieux avancer ou pour trouver sa direction...
C’est très important de comprendre, de connaître ses forces, ses faiblesses et ses limites…
Prendre sa vie en main, comment je vois ma vie ? comment je l’envisage ? c’est se poser des questions existentielles où j’en suis, qu’est-ce que je veux réellement, et c’est être en accord avec soi-même- être OK avec soi-même
Il y a un proverbe de Socrate qui dit Connais-toi, toi-même.
Prendre le temps de se connaître c’est la plus grande force de l’être humain
Qui dira de vous le contraire de ce que vous êtes si ce n’est vous-même. Si quelqu’un dit le contraire ce que vous êtes c’est que vous ne vous connaissez pas et il vous manipule.
Les conseils pros et perso de YOYO
Être son propre coach
C’est aussi faire de soi une priorité
C’est diriger sa vie
C’est avoir le pouvoir d’agir
C’est être libre d’agir pour soi
C’est se découvrir, se connaître, se réconcilier avec soi-même
C’est panser ses blessures
C’est laisser la place à l’authenticité d’être soi
C’est faire attention à soi, avoir de la compassion pour soi
Il y a un côté d’égoïsme positif
C’est prendre des décisions et plutôt ses décisions
Apprendre des autres
Se fixer ces objectifs précis s’informer qu’est ce vous devez savoir pour atteindre votre objectif ? agir qu’est ce que vous devez faire ? structurer et planifier, analyser le feedback, se fixer un point d’arrivée
Croire en soi et se faire confiance
Définir vos contrats de mission (extrait du livre ETRE SON PROPRE COACH de jeff ARCHER spécialisé en coaching personnel)
La plus grande aventure d’une existence est de vivre la vie de ses rêves.
Merci pour votre écoute
A bientôt