Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/58/e4/95/58e49559-8b4e-167e-3af0-dcf346003259/mza_7206891018436924702.jpg/600x600bb.jpg
Bienestar Vital
Sonia Lorenzo
25 episodes
2 days ago
Bienestar Vital es un espacio dedicado a liberar a las personas del estrés que invade sus vidas cotidianas. Quiero ayudarte a transformar tu bienestar físico, mental y emocional para que vivas una vida plena y sin estrés. En este canal, te sumergirás en el mundo del bienestar desde un enfoque integral: alimentación, ayurveda, aromaterapia, medicina china, ejercicio fisico y técnicas que ayudan al equilibrio global del ser humano. Cuidar el cuerpo físico, gestionar tus emociones y manejar tu mente, te llevará a gestionar tu estrés y que no acabes quemándote a nivel personal y/o profesional
Show more...
Self-Improvement
Education
RSS
All content for Bienestar Vital is the property of Sonia Lorenzo and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Bienestar Vital es un espacio dedicado a liberar a las personas del estrés que invade sus vidas cotidianas. Quiero ayudarte a transformar tu bienestar físico, mental y emocional para que vivas una vida plena y sin estrés. En este canal, te sumergirás en el mundo del bienestar desde un enfoque integral: alimentación, ayurveda, aromaterapia, medicina china, ejercicio fisico y técnicas que ayudan al equilibrio global del ser humano. Cuidar el cuerpo físico, gestionar tus emociones y manejar tu mente, te llevará a gestionar tu estrés y que no acabes quemándote a nivel personal y/o profesional
Show more...
Self-Improvement
Education
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/832307/832307-1609067792467-4f10edd33a803.jpg
Meditación Fin de año 2020
Bienestar Vital
8 minutes 46 seconds
4 years ago
Meditación Fin de año 2020

Disfruta de esta meditación para finalizar el año 2020 y comenzar el 2021 con el agradecimiento como guia.

Solo necesitas un cuarzo rosa, esencia de limón, de naranja y unos cascos para escuchar este audio guiado.

Hazte un roll on de 10 ml de aceite de almendras con 5 gotas de cada esencia: limón y naranja. Antes de escuchar el audio, aplícate en la muñecas y en el área del corazón, una pasada del roll on o 3 gotas si lo haces con un envase con gotero.

Busca un lugar tranquilo y túmbate boca arriba. Coloca el cuarzo rosa en el área del corazón, cierra los ojos, acerca las muñecas a la nariz y haz una primera inhalación.

A partir de aqui sigue las indicaciones del audio.

Realiza esta meditación 21 días seguidos para limpiar y aumentar tu energía en este comienzo del 2021.

Puedes complementar cualquier ritual que estés haciendo con este mismo, ya que su objetivo es aumentar la energia!

Bienestar Vital
Bienestar Vital es un espacio dedicado a liberar a las personas del estrés que invade sus vidas cotidianas. Quiero ayudarte a transformar tu bienestar físico, mental y emocional para que vivas una vida plena y sin estrés. En este canal, te sumergirás en el mundo del bienestar desde un enfoque integral: alimentación, ayurveda, aromaterapia, medicina china, ejercicio fisico y técnicas que ayudan al equilibrio global del ser humano. Cuidar el cuerpo físico, gestionar tus emociones y manejar tu mente, te llevará a gestionar tu estrés y que no acabes quemándote a nivel personal y/o profesional