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Bienestar Consciente
Alejandra Cruz
53 episodes
1 day ago
¿Sentís que la vida va demasiado rápido y te cuesta encontrar calma? 🧘🏻 Bienvenido/a a Bienestar Consciente, tu espacio para reconectar con vos y navegar con tus emociones. ⛵️🌊⚓️ Soy Alejandra Cruz, psicóloga y coach de bienestar. En cada episodio exploramos sobre salud mental, resiliencia y mindfulness con herramientas prácticas para regular el estrés y fortalecer tu bienestar emocional.💙 ✨ Suscribite y accedé a contenido exclusivo en consultas@necpsico.com o en IG @necpsico.
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T2.E39 | 3 Claves para vínculos duraderos
Bienestar Consciente
8 minutes 55 seconds
3 months ago
T2.E39 | 3 Claves para vínculos duraderos

¿Por qué nos cuesta habitar el presente cuando nos vinculamos?

En este episodio exploramos la complejidad de los vínculos y esas “dolencias invisibles” que aparecen en las relaciones.

¿Por qué terminamos atrapados entre lo que pasó y lo que tememos que pase?

Hablaremos de:

✔ Por qué el presente es el único lugar donde existe el vínculo real

✔ Tres claves psicológicas para construir lazos sanos

✔ Cómo cultivar relaciones más conscientes y genuinas


Te invito a reflexionar conmigo… y a preguntarte:

¿Sostenés vínculos por amor o por miedo a la soledad?

🎧 Dale play y seguí la conversación, aquí y en Apple Podcast👉🏻 Estos temas y más, navegamos en el Té Consciente los 2° miércoles de cada mes, 19 hs Argentina. Un espacio íntimo, cuidado donde realizamos una introducción temática, una meditación guiada y un conversatorio final.

🍵Inscribite: https://forms.gle/fCyYUwJi2S9mCpBh8

y Tu Botiquín Emocional, un Programa psicoterapéutico personalizado para volver al centro, cultivar la calma aún en las peores tormentas y retomar el equilibrio.https://necpsico.com/

Sumate!



Bienestar Consciente
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