Un espacio del Dr. Roberto Campos Arce, médico en obesidad y síndrome metabólico. Cada semana compartimos herramientas prácticas y basadas en evidencia para transformar su salud.
Temas: estilos de vida saludables, control de peso sostenible, alimentación adecuada, ejercicio realista y manejo médico-emocional.
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Insomnio: Medidas no farmacológicas para conciliar el sueño
Bienestar 360 | Dr. Roberto Campos Arce
8 minutes 2 seconds
2 years ago
Insomnio: Medidas no farmacológicas para conciliar el sueño
La dificultad para conciliar el sueño es algo muy frecuente asociado al síndrome metabólico. En este episodio entrego algunas recomendaciones no farmacológicas que favorecen la conciliación adecuada del sueño.
Bienestar 360 | Dr. Roberto Campos Arce
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