Dans ce premier épisode deBien dans ton soin, retrouvez Michel Tanguy, psychopraticien et coach certifié, spécialisé dans l'accompagnement du burn-out.

Après avoir connu deux burnouts successifs au cours de ses 30 ans de carrière dans un grand groupe français, Michel a choisi de se reconvertir en se formant à diverses techniques de gestion du stress, notamment la psychothérapie transpersonnelle, le Reiki, l'hypnose ericksonienne et la respiration holotropique.

Michel partage son vécu personnel et son expertise pour aider les professionnels à mieux comprendre le burn-out et à s'en protéger.

⏱️Au programme de cet épisode :

[00min15] – Présentation de Michel et de son vécu sur le burn-out

[5min25] – Les problématiques publiques du burn-out et sa reconversion

[10min00] – Les étapes du burn-out et les signes associés

[14min15] – La psychothérapie et le coaching

[18min15] – Le déroulé d’une séance de psychothérapie et de coaching

[25min00] – L’hypnothérapie et la respiration

[30min05] – Les professionnels de santé et le syndrome du sauveur

[37min40] – Les préjugés ou idées reçues

[41min15] – Le travail en réseau autour de la personne en burn-out

[42min38] – Les conseils aux professionnels de santé

[55min55] – Ressources pour approfondir le sujet

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Je vous donne rendez-vous très bientôt pour le prochain épisode !