A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !
Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est indissociable.
Je partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton bien-être.
Notre corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette évolution.
Connaître son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses objectifs.
Dans ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pleinement.
Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !
Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est indissociable.
Je partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton bien-être.
Notre corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette évolution.
Connaître son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses objectifs.
Dans ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pleinement.
Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ah c’est pas pareil de se masser et de se faire masser !
Oui mais…
C’est pas pareil de se faire à manger et de manger au restaurant
C’est pas pareil de se coiffer et d’aller chez le coiffeur
C’est pas pareil de prendre un bain et d’aller au Spa
C’est pas pareil..
Je pourrais continuer.
En effet ce n’est pas pareil, mais on ne compare pas les pommes et les oranges.
Quand tu vas te faire masser, tu choisis un moment précis pour recevoir une attention, une énergie, un soin qui va te faire beaucoup de bien. Il s’agit d’un moment privilégié, d’un rdv avec toi-même que tu choisis d’honorer.
Tandis que quand tu te masses, tu actives ton système immunitaire, tes hormones, ton système lymphatique, dans le but d’entretenir, préserver et améliorer ton bien-être et ta santé.
Tout comme tu te fais à manger ou tu prends ta douche, l’acte de s’automasser a toute sa place dans ton quotidien. Parce que c’est grâce à l’automassage que tu vas stimuler tes ressources pour avoir suffisamment d’énergie (et je sais à quel point tu peux manquer d’énergie quand tu rentres le soir du boulot…).
Tu veux rejoindre le programme Détox par l’automassage ?
⏳Inscris-toi sur la liste d'attente de mon programme pour être le premier au courant quand il sera disponible : https://stephanieatse.com/liste-d-attente
En attendant…
🖱Télécharge le mini cours gratuit « Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment te masser pour relâcher tes tensions sans y passer des heures : https://stephanieatse.com/masser
🧘♀️Démarre une routine de yoga : https://stephanieatse.com/routine-de-yoga/
Tu peux aussi 👇
💌 Rejoindre ma newsletter et recevoir du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements (conseils, podcast, exercices) : https://stephanieatse.com/newsletter
💃 T'abonner à ma page Instagram : https://www.instagram.com/stephanieatse/
.................................
Musique proposée par La Musique Libre
Ikson - Passion : https://youtu.be/DJqOXA_H5ps
Ikson : https://soundcloud.com/ikson
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
