A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !
Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est indissociable.
Je partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton bien-être.
Notre corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette évolution.
Connaître son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses objectifs.
Dans ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pleinement.
Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !
Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est indissociable.
Je partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton bien-être.
Notre corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette évolution.
Connaître son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses objectifs.
Dans ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pleinement.
Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Toute ma tension nerveuse s'est relâchée grâce à un seul point...
Tu ne vois pas de quoi je parle ? C'est normal ! Moi non plus je connaissais pas le pouvoir de l'automassage avant d'avoir été confrontée à la fatigue chronique.
Je te raconte dans cet épisode mon épopée, ce que j'ai testé pour m'en débarrasser et pourquoi l'automassage a un impact impressionnant sur le corps, tant d'un point de vue musculaire que nerveux.
🚀 Rejoins le challenge gratuit 5 jours d’automassage pour apaiser tes tensions du 04 au 08 octobre 2021 : https://stephanieatse.com/challenge-auto-massage/
🔥 Reçois du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements (conseils, podcast, exercices) : https://stephanieatse.com/newsletter
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
