Comment être bien dans ses baskets ? Une question passionnante mélangeant le corps et l’esprit.
Bienvenue dans notre podcast à la frontière entre ces deux univers de santé. Plutôt que de les considérer séparément, nous croyons fermement que le bien-être global ne peut être atteint que lorsque le physique et le mental travaillent en harmonie.
Co-animé par Yohan, avec une double casquette de kiné et de doctorant en science du mouvement et Nina spécialisée en psychologie.
“Bien dans ses baskets” recevra tous les mois des invités inspirants qui partageront leurs connaissances et expériences dans des domaines variés tels que les sciences, le sport, la santé, les parcours de vie, et bien plus encore...
Rejoignez-nous pour découvrir comment vous aussi, vous pouvez atteindre un équilibre optimal et être véritablement bien dans vos baskets !
biendsbaskets@gmail.com
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Co-animé par Yohan, avec une double casquette de kiné et de doctorant en science du mouvement et Nina spécialisée en psychologie.
“Bien dans ses baskets” recevra tous les mois des invités inspirants qui partageront leurs connaissances et expériences dans des domaines variés tels que les sciences, le sport, la santé, les parcours de vie, et bien plus encore...
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Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir Barbara Vulpinari. Orthophoniste de formation, elle se consacre désormais à l'étude du domaine de l'entraînement sportif et de la nutrition. En tant que nutritionniste, elle accompagne désormais des personnes dans leur démarche pour retrouver un lien apaisé avec la nourriture et leur image corporelle. Passionnée par la physiologie et le métabolisme, elle aide les sportifs de tous niveaux à adapter leur nutrition à leur activité physique. Dans notre épisode, elle explore l'équilibre de l'assiette, les troubles du comportement alimentaire et le rôle de la société dans la perception du poids.
Bonne écoute !
La ressource de Barbara : Le piège du bonheur, Dr Russ Harris
Le visuel du podcast : Loan ntl - https://loan-ntl.com/
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