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Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.
🎙️ “Bien dans mon ventre”, c’est le podcast pensé pour :
✨ Toutes celles et ceux qui veulent enfin faire la paix avec leur ventre
✨ Les naturopathes et professionnel.le.s du soin qui souhaitent approfondir leur prise en charge des troubles digestifs
🧡 Chaque semaine, on parle ici de :
Naturopathie • Micronutrition • Digestion • Alimentation • Santé naturelle
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J’ai conçu Décode Digestif, un programme pratique pour t’aider à faire la différence entre SIBO, SII et candidose — les trois grands déséquilibres digestifs que tu rencontres le plus souvent en consultation.
👉 Idéal si tu veux poser une hypothèse cohérente, éviter les erreurs fréquentes et structurer des prises en charge plus justes.
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🎧 Été = rediffusions spéciales !
Tout au long du mois d’août, je te propose de (re)découvrir les épisodes préférés des auditeurs.
Ceux qui vous ont le plus marqué, fait réfléchir, aidé dans votre pratique ou dans votre compréhension du système digestif.
Un bon moyen de faire une pause… sans rien manquer de l’essentiel 😉
📌 Et si tu découvres le podcast cet été, c’est l’occasion parfaite pour commencer avec le meilleur !
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Episode publié en mars 2025
🎧 Anxiété et digestion : comment l’intestin influence notre mental ?
Dans cet épisode, nous explorons le lien fascinant entre notre microbiote intestinal et notre santé mentale, et plus particulièrement, comment l’anxiété peut être influencée, voire déclenchée, par des déséquilibres dans notre système digestif.
Saviez-vous que 90% des informations échangées entre l’intestin et le cerveau circulent de l’intestin vers le cerveau ? L’intestin, véritable “deuxième cerveau”, joue un rôle crucial dans notre état émotionnel et mental. Dans cet épisode, nous décortiquons cette communication vitale et comment un microbiote déséquilibré peut favoriser l’anxiété et d’autres troubles émotionnels.
Au programme :
•L’axe intestin-cerveau et son impact direct sur notre état mental
•Pourquoi un microbiote déséquilibré peut être responsable de l’anxiété
•Des solutions pratiques pour rééquilibrer son microbiote et soulager l’anxiété
•Les “psychobiotiques” : des probiotiques ayant un effet direct sur la santé mentale
🦠 Découvrez également des solutions concrètes pour améliorer votre microbiote, réduire le stress et améliorer votre bien-être mental, tout en soutenant la santé de votre intestin grâce à des pratiques simples comme l’alimentation, la gestion du stress et l’usage ciblé de probiotiques.
🎧 Bonne écoute !
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Bienvenue ici !
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« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs !
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