🎙️BIEN COURIR | Comment Construire un Bon Plan d’Entraînement pour Bien Progresser en Course à Pied d’Endurance (N°4)

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BIEN COURIR

Capitaine Running

15 episodes

3 months ago

Bienvenue sur BIEN COURIR, le Podcast dédié à celles et ceux qui souhaitent Bien Débuter, Progresser et Performer en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon, Sans se Blesser Ni Négliger leur Musculature. Ma mission est de vous fournir le Bon État d'Esprit et les Bonnes Méthodes, pour vous Aider à Atteindre vos Objectifs en Course à Pied de Fond du 10 Km au Marathon. Que vous soyez Débutant(e), Initié(e) ou encore Confirmé(e), Rendez-vous chaque semaine pour un épisode Inspirant et Instructif ! 👉ABONNEZ-VOUS maintenant pour ne rien manquer et commencer à BIEN COURIR dès aujourd'hui !

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🎙️BIEN COURIR | Comment Construire un Bon Plan d’Entraînement pour Bien Progresser en Course à Pied d’Endurance (N°4)

BIEN COURIR

25 minutes 49 seconds

9 months ago

🎙️BIEN COURIR | Comment Construire un Bon Plan d’Entraînement pour Bien Progresser en Course à Pied d’Endurance (N°4)

Bienvenue sur mon Podcast BIEN COURIR !Vous voulez Progresser et Atteindre vos Objectifs en Course à Pied d'Endurance ?Dans cette vidéo, découvrez comment construire un Bon Plan d’Entraînement en Course à Pied d’Endurance, que ce soit pour un 10 km, un semi-marathon ou un marathon.Je vous explique Étape par Étape Comment Structurer vos Séances pour Améliorer vos Performances, Éviter les Blessures et Progresser durablement.Parfait pour les Coureurs Débutants et Initiés !Suivez ces Conseils pour Passer au Niveau Supérieur dans votre Entraînement et votre Progression en Running !🏃‍♂️Pour Rejoindre ma Formation OFFERTE, spécialement conçue pour permettre aux Grands Débutants et Débutants, de Bien Débuter la Course à Pied d'Endurance et de Courir 45 minutes en Continu en Totale Aisance Respiratoire, CLIQUEZ ICI➡️https://bit.ly/RUNNERS-STARTER-PACK-formation-offerte🏅Et recevez en plus par e-mail, mes conseils exclusifs "Les Secrets du Running", pour vous Aider à Atteindre vos Objectifs en Course à Pied d'Endurance du 10 Km au Marathon !►►►ABONNEZ-VOUS maintenant pour ne rien manquer et commencer à BIEN COURIR dès aujourd'hui⤵️👉La Chaîne YouTube : https://bit.ly/ABONNEZ-VOUS-A-LA-CHAINE-YOUTUBE-CAPITAINE-RUNNING👉Le Podcast BIEN COURIR : https://creators.spotify.com/pod/show/capitainerunning(Également disponible sur Deezer : https://deezer.com/show/1001166091)🎙️Pour visionner la vidéo correspondante à cet épisode du Podcast : https://youtu.be/39xs-kuHNQM

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