Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel
Bénédicte VALLEE
3 episodes
1 day ago
Evidemment je parlerai sophrologie, je vous donnera des clés, mes trucs et astuces pour retrouver l'harmonie physique, mentale et émotionnelle au quotidien. Vous verrez toujours le verre à moitié plein !
Vous retrouverez également des exercices téléchargeables et des visualisations guidées afin de commencer votre cheminement.
N'oubliez pas qu'en étant bien avec soi, on est mieux avec les autres !
All content for Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel is the property of Bénédicte VALLEE and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Evidemment je parlerai sophrologie, je vous donnera des clés, mes trucs et astuces pour retrouver l'harmonie physique, mentale et émotionnelle au quotidien. Vous verrez toujours le verre à moitié plein !
Vous retrouverez également des exercices téléchargeables et des visualisations guidées afin de commencer votre cheminement.
N'oubliez pas qu'en étant bien avec soi, on est mieux avec les autres !
Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel
18 minutes 5 seconds
3 years ago
Visualisation Activer La Confiance en Soi
Dans cette sophronisation, vous travaillerez la confiance en soi à travers un souvenir heureux du passé. N'hésitez pas à faire et refaire cet exercice: car c'est la répétition qui ancre le changement.
Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel
Evidemment je parlerai sophrologie, je vous donnera des clés, mes trucs et astuces pour retrouver l'harmonie physique, mentale et émotionnelle au quotidien. Vous verrez toujours le verre à moitié plein !
Vous retrouverez également des exercices téléchargeables et des visualisations guidées afin de commencer votre cheminement.
N'oubliez pas qu'en étant bien avec soi, on est mieux avec les autres !
