Egy kis bevezető után olyan kiemelt igéket oszt meg az adásban Sinka Csaba és Vas Ferenc, amik a Példabeszédek 10–24 részeit elolvasva most különösen is jelentősnek tűntek számukra. Ezeken keresztül szóba kerül a nagylelkűség, a helyes kommunikáció, a káröröm hiábavalósága, vagy éppen az ellenség szeretete. A végére kiderül, hogy kiváló önismereti eszköz is lehet ez a gyakorolat. Ajánlják bárki számára.