Pare, pense e questione as suas crenças
Certa vez, eu fiz uma aula muito gostosa de alongamento que me fez sentir totalmente relaxada e disposta para o trabalho.
Confesso que depois que comecei a trabalhar de casa, por conta da pandemia do Covid-19, acabei ficando ainda mais sedentária e me alongar um pouco me deixou com muito mais energia e disposição.
Mas logo na sequência me veio à mente um questionamento: Por que mesmo que eu não gosto de fazer exercício físico?
Esse pensamento ficou martelando na minha cabeça até que eu pudesse chegar a uma teoria, na verdade duas.
Mas antes disso, me conta uma coisa, Bhavanner, como anda a sua vida fitness?
Vem comigo refletir sobre esse assunto, de coração e mente bem abertos.
Eu sou Carol Bergamasco, criadora do Bhavanna, e vou te ajudar na sua transformação de lagarta à borboleta.
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