Meditación Antar Mouna de Yoga Vital

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Bhavana Ayur Yoga

19 episodes

18 hours ago

A través del Yoga Vital podrás entenderte mejor en todos tus niveles, incluyendo tu bienestar físico, tus acciones, tu proceso mental, emociones y deseos. Además comprenderás cómo te relacionas con el mundo. El Yoga crea un puente entre las condiciones internas y externas de la vida. Así mismo, es una forma de sanar y devolverte tu estado de bienestar y armonía interior.

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Meditación Antar Mouna de Yoga Vital

Bhavana Ayur Yoga

14 minutes 13 seconds

6 years ago

Meditación Antar Mouna de Yoga Vital

Ham Sa! Como están!?

En este episodio vamos a ir silenciando la mente a través de una meditación guiada. Antar Mouna significa Silencio Interior.

Te recomiendo que escojas un lugar cómodo para ti, sin muchos ruidos, bien ventilado y con una temperatura agradable. Usa ropa cómoda y predispone todo tu ser a relajar a través de esta practica meditativa manteniendote atento a las indicaciones.

Proanam