Odchudzanie do gra długodystansowa. A skoro tak, to wiadomo, że w jej trakcie mogą pojawić się różne nieprzewidziane przeszkody. Czasami przynajmniej częściowo jesteśmy w stanie się na nie przygotować lub są na tyle małe, że nie traktujemy ich jako wielkie zagrożenie dla powodzenia naszego procesu.
Ale co w sytuacji, kiedy już masz efekty, widzisz że to wszystkodziała, łapiesz ten rytm i wiesz dokładnie co robić, ale nagle pojawia się coś, co czasowo wywraca twoje życie do góry nogami.
Przykład?
Jak wrócić do odchudzania, kiedy na Twoich oczach tracisz wypracowane efekty?
⤵︎ Zapis na mój darmowy newsletter: subscribepage.io/newsletter_bezdiety
⤵︎ Poprzedni odcinek w formie blogowej: https://pawelpyzowski.pl/odchudzanie-bez-diety-i-treningu-3-kroki-na-poczatek/
⤵︎ Darmowa lekcja 6 z mojego warsztatu, z której dowiesz się, jak wyznaczyć sobie cel odchudzania: https://youtu.be/mL8vBuWv68M?si=jStu_6qK9r_otRWv